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一文介紹六種護眼營養

想透過攝取額外營養來改善寵物淚腺異常、決液分泌過多等問題，先要認識以下六種營養。

 

維他命A

是構成視網膜上感光細胞的基本元素，也能幫助眼睛黏膜細胞分泌淚液，有助減低夜盲症、乾眼症的機會。日常中可從蛋黃、牛/豬肝、紅蘿蔔等吸收。

 

胡蘿蔔素

紅蘿蔔、木瓜及南瓜中含有胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素中的beta胡蘿蔔素對夜盲症和乾眼症都有幫助。

 

奧米加3

能減少視網膜病變發生，因為奧米加 3中的DHA能減低視網膜上感光細胞的受損和死亡。

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藍莓素

在科學實證上未有確實證據顯示對保持眼睛健康有效。當中蘊含的花青素雖然有抗氧化功效，可能有助改善眼部血液微循環，但這方面的理論仍有待科學證據。

 

蝦紅素 

蝦、蟹、藻類及某些魚類中含有蝦紅素，雖然有較強的抗氧化能力，但現時仍未有足夠臨床實證支持它對眼睛問題或疾病有顯著效用。

 

葉黃素

葉黃素是維持眼內黃斑部健康的重要元素，對高齡黃斑退化、糖尿病引起的視網膜病變和白內障都有預防功效。想了解更多有關葉黃素，歡迎閱讀我們其他文章。

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